Nordic Walking/ Herz-Kreislauf-Training in der Natur
jeweils Mittwochs von 18 – 19 Uhr
Treffpunkt: Haupteingang Turnhalle
Nordic Walking Stöcke bitte mitbringen
Anmeldungen über die Homepage im Bereich Gymnastik
Sanft, höchst effektiv und so beliebt wie einfach:
Ein Nordic Walking Kurs für alle, die die Grundtechniken erlernen und/ oder vertiefen möchten.
Ein Ausdauertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems in der Natur.
Außerdem werden Übungen zum Aufbau von Kraft, Koordination und Beweglichkeit vermittelt.
Wir bauen Stress durch die Bewegung ab und verbrennen reichlich Kalorien.
Für alle, die gerne zusammen in der Natur Sport treiben.
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