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Zumba Teens - ab 07.11. neu im Programm

Nach etwas Pause freuen wir uns, das wir nach den Herbstferien wieder eine Zumba Teens Gruppe mit Sarah anbieten können. 
Zumba Teens ist eine Tanz-Stunde, in der Choreographien und Musik an die jeweilige Altersgruppe angepasst ist. Dabei kommen die Teenager bei coolen Hits so richtig ins Schwitzen. Durch das leicht-nachzumachende Fitnesstraining mit internationalen Tanzrhythmen wie Hip Hop, Pop, Reggeaton, Flamenco uvm. entsteht eine Partystimmung, die gleichzeitig für eine gesunde Lebensweise sorgt. Bei der Musikauswahl wird selbstverständlich auch auf die Musikwünsche der Teilnehmer*innen eingegangen. 
Durch dieses Tanzworkout werden Jugendliche an ein Fitnesstraining herangeführt und stellen dabei fest, wie viel Spaß Sport machen kann. Zudem werden Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Gedächtnistraining, Kreativität und Koordination gefördert. Spaß und Freude stehen dabei im Vordergrund.

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