Ab Januar 2025 startet unsere neue Fitnesswelt. Dort findest du verschiedene Kursangebote aus den Bereichen Fitness, Athletik, Gesundheit, Prävention und Vitalität.
Zielsetzung für diese Neustrukturierung ist es unser Angebot zu erweitern und dadurch mehr Menschen zu gesunder Bewegung hinzuführen. Du sollst in den Kursen die Möglichkeit haben gezielt, effektiv und nachhaltig DEINE Fitnessziele zu erreichen. Dabei wirst du von qualifizierten Trainier*innen auf deinem Weg begleitet. Unser Team setzt sich zusammen aus Übungsleiter*innen, Physiotherapeut*innen und Sportwissenschaftler*innen. In kleinen Gruppen wird kontinuierlich mit dir an deinem Ziel gearbeitet.
Athletik
Die in diesem Bereich angebotenen Kurse sollen ebenfalls dein körperliches Leistungsvermögen verbessern. Bei vielen Angeboten nutzen wir die Effektivität des Intervalltrainings und fordern dich durch intensive Workouts heraus.
Gesundheit und Vitalität
Wir fördern dein Wohlbefinden auf vielerlei Ebenen. Neben der Förderungen der körperlichen Gesundheit durch gezieltes Beweglichkeits- und Stabilitätstraining steht auch Entspannung im Vordergrund.
Angebotsbereiche
Fitness
Die Stunden im Bereich Fitness sollen dein körperliches Leistungsvermögen verbessern und helfen dir dabei deinen Alltag besser zu bewerkstelligen.
Prävention (§20)
Unsere Präventionskurse sind zerifiziert, dadurch werden die Kosten anteilsmäßig (bis zu 100%) von der Krankenkasse übernommen.
Kursbuchung
Hier findest du unsere Übersicht über unsere Kurse. Weiter unten findest du die Onlinebuchung.